病情分析：更年期综合症患者可以适量食用海鲜。
海鲜中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，有利于身体健康。但由于个体差异，更年期女性在食用海鲜时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。
若患者对特定类型的海鲜过敏，则不建议食用相应种类的海鲜，以免诱发或加重过敏反应。
对于更年期综合症的患者来说，饮食调理是辅助治疗的重要手段之一，应保持均衡饮食，避免高脂、高糖食物，确保充足的水分摄入，并定期进行适度运动以促进身心健康。