病情分析：

产后脸上长斑一般可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者在产后可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善长斑的情况。

2、生活调理

患者平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重长斑的情况。

3、物理治疗

患者还可以在医生指导下通过激光治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗，有助于促进皮肤的新陈代谢，从而改善长斑的情况。

4、药物治疗

如果患者脸上的斑点比较明显，还可以在医生指导下外用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗，可以起到淡化色斑的作用。

5、手术治疗

如果患者脸上的斑点比较严重，还可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如激光手术、光子嫩肤等，可以有效改善长斑的情况。

建议患者在日常生活中注意做好皮肤护理措施，外出时注意防晒，避免长期处于紫外线照射下。另外，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也有助于改善长斑的情况。