病情分析：气滞血瘀通常难以自行好转，需要采取针对性措施进行治疗。
气滞血瘀是一种病理状态，由于气血运行受阻，容易导致疼痛、肿块等症状。这些症状可能影响日常生活，且长期存在可能导致更严重的健康问题。因此，建议寻求专业医生的帮助，进行诊断和治疗，以缓解症状并预防并发症的发生。
如果患者本身存在肝郁脾虚等基础疾病，可能会加重气滞血瘀的症状，此时可能无法自愈。这可能是由于身体整体功能失调，导致气血运行不畅，从而加剧了气滞血瘀的表现。
对于气滞血瘀的人群，在日常生活中应避免过度劳累，保持规律作息，并注意饮食均衡，减少摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等。此外，适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，改善气滞血瘀的症状。