吃海鲜会胖吗

2024-06-14 268人阅读

问题描述: 吃海鲜会胖吗

医生回答(1)

病情分析:适量食用海鲜不会导致体重增加。
吃海鲜可能会导致体重增加,但具体是否胖取决于摄入量和消耗量的平衡。只要控制好摄入量并进行适当的运动,就不会导致体重增加。过量食用或缺乏运动可能导致体重增加,但海鲜本身并不会引起肥胖。例如,如果大量摄入高热量的海鲜,如螃蟹、龙虾等,同时缺乏运动,就可能导致体重增加。
建议适量食用海鲜,并结合均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。

2024-06-14 举报