病情分析：心悸患者应避免在清晨进行剧烈运动。
心悸患者清晨交感神经兴奋性较高，此时进行剧烈运动可能会导致心率加快、血压升高等情况发生，严重时甚至会引起晕厥、猝死等不良后果。另外，清晨人体各器官处于休息状态，如果进行剧烈运动，会加重心脏负荷，诱发心悸的发生。
心悸患者还应注意避免在高温环境下进行剧烈运动，因为高温会导致血管扩张，增加心脏负担，从而引起或加重心悸的症状。
对于存在心悸症状的人群，建议定期进行体检，监测心电图、血压等指标，以便及时发现潜在的心脏疾病。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息和适量运动，有助于减轻症状并预防心血管疾病的发生。