病情分析：乳腺导管扩张3mm通常不需要治疗。
乳腺导管扩张3mm属于轻度病变，可能与生理因素有关，如月经周期变化，一般不会引起明显的不适症状，也不会增加患乳腺癌的风险，因此无需特殊处理，定期复查即可。
如果患者存在疼痛、肿胀等症状，则需要及时就医进行进一步检查和诊断，以排除其他潜在疾病的可能性。因为即使乳腺导管扩张为3mm，但伴有上述不适症状时，仍需警惕恶变风险。
针对乳腺导管扩张的患者，建议定期自我检查乳房的变化，并注意观察是否有异常分泌物或皮肤改变。此外，均衡饮食，避免摄入过多含有激素的食物，有助于减少乳腺组织受到刺激，预防病情加重。