病情分析：骨关节病是一种慢性、进展性的关节疾病，通常由关节软骨退化和骨质增生引起。
骨关节病的病理机制主要涉及关节软骨的退行性变和骨质增生。随着年龄增长，关节软骨逐渐失去弹性，变得脆弱易碎；同时，为了补偿软骨磨损，骨骼会通过增生来加固关节结构，这会导致关节间隙狭窄、关节面不平滑等症状。患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等不适症状。这些症状可能在早晨起床时更为明显，但随着时间的推移，症状可能会持续存在并加重。
医生可能会建议进行X光检查以评估关节的变化情况，如关节间隙是否变窄、是否有骨刺形成等。此外，磁共振成像（MRI）也可以帮助观察软骨和其他组织的情况。对于轻度至中度的骨关节病，非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。而对于严重病例，关节注射玻璃酸钠或其他润滑剂可能有助于减轻症状。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势，注意适当休息和锻炼，例如散步或游泳，以增强肌肉力量和灵活性。饮食上可适量摄入富含维生素D的食物，如鱼肉、鸡蛋黄等，有利于钙质吸收，预防骨质疏松。