病情分析：

良性高血压一般可以通过调整饮食、服用药物等方式进行治疗。

1、调整饮食

良性高血压是指血压升高，但在正常血压范围内，没有心、脑、肾等器官损害的情况。患者可以通过调整饮食进行改善，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，避免吃高脂、高糖、高盐的食物，比如肥肉、咸菜、腊肉等。

2、服用药物

如果通过调整饮食无法改善，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗，可以起到降血压的作用。

除此之外，还可以通过适当运动、保持愉悦的心情等方式进行改善，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。