病情分析：

不存在小孩风寒感冒、咳嗽吃什么食物最好的说法。若小孩出现风寒感冒、咳嗽的情况时，可以适当吃一些生姜红糖水、葱白蜂蜜汤、川贝雪梨汤、白萝卜蜂蜜汁、芥菜粥等帮助缓解症状。

1.生姜红糖水：生姜具有解表散寒的作用，而红糖性温，能够补血活血，对于改善因外感风邪所致的咳嗽有一定的作用。但是要注意适量食用，以免过量摄入导致上火。

2.葱白蜂蜜汤：葱白是辛温之品，能发汗散寒；蜂蜜有润燥通便、养阴润肺的功效。二者配伍使用可起到较好的疏散风寒、宣肺止咳的效果。

3.川贝雪梨汤：主要由川贝母、雪梨等食材组成，其中川贝母味苦、甘，性微寒，归肺经和心经，具有清热润肺、化痰止咳的功效。而雪梨也具有生津润燥、清热化痰的作用，因此此汤适用于治疗小儿风寒感冒引起的咳嗽等症状。

4.白萝卜蜂蜜汁：白萝卜具有下气消食、除疾润肺、解毒生津的功效，蜂蜜则属于滋补药，具有补中缓急、润肠通便、安五脏、助正元的作用。将两者一起煮成汁饮用后，可以帮助缓解上述不适现象。

5.芥菜粥：芥菜本身具有解毒消肿、利咽透疹的作用，而粳米作为常见的粮食，含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质元素，两种食材搭配熬制成粥给小孩喝，有助于补充身体所需营养物质，并且不会加重病情。

如果小孩的症状比较严重，则需要及时去医院就诊，在医生辨证下服用药物治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒、小柴胡颗粒等。