病情分析：

通常情况下，没有30岁体检做些什么项目比较好这种说法。体检通常包括血常规、肝肾功能、尿常规等。

1、血常规

血常规检查通常可以检测血液中的白细胞、红细胞、血小板等数量，从而判断身体是否存在感染、贫血等情况。如果身体存在炎症、贫血等疾病，建议患者可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗。同时，也可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，有利于身体的恢复。

2、肝肾功能

肝肾功能检查主要是检查肝脏、肾脏等器官的功能情况，可以判断肝脏、肾脏是否存在功能异常的情况。如果存在异常，建议患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

3、尿常规

尿常规检查通常可以检测尿液中的白细胞、尿蛋白、红细胞等数量，从而判断是否存在尿路感染、肾脏功能异常的情况。如果尿常规检查结果存在异常，建议患者需要及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。

除此之外，体检还包括甲状腺功能检查、心电图检查等。建议患者在体检前需要注意休息，避免熬夜，以免影响检查结果。