病情分析：轻微的关节扭伤一般可以自愈。
轻微的关节扭伤仅涉及软组织损伤，未造成韧带或骨骼严重损伤，通过休息和适当的物理疗法，如冷敷和热敷，可使受损组织得到修复。
重度关节扭伤可能导致关节囊、韧带等结构损伤甚至断裂，需要及时医疗干预以防止进一步加重损伤。
在处理关节扭伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响恢复进程。必要时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛和肿胀。