病情分析：耻骨痛可以尝试走动来缓解，但要避免剧烈运动。
适当走动可以促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，缓解疼痛症状。但要注意控制好运动量，避免过度劳累，加重疼痛感。
如果患者在行走时感到疼痛加剧，则应立即停止活动并休息，以减轻不适症状。
对于耻骨痛的症状，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，同时还要注意局部保暖，以免受凉引起疼痛症状加重。