病情分析：堵奶通奶手法和回奶是不同的处理方式。
堵奶是指乳腺导管堵塞，导致乳汁无法正常排出；通奶是指通过按摩、热敷等方法促进乳腺导管通畅，使乳汁顺利流出；回奶是指停止哺乳后，通过药物或物理方法减少乳汁分泌。堵奶时需要疏通乳腺导管，通奶时需保持乳腺通畅，而回奶时则需要抑制乳腺分泌。堵奶和通奶的手法可能因个体差异而异，应由专业人员指导进行。例如，过度按摩可能导致乳腺组织受损，影响乳汁分泌。
注意观察乳房变化，如有红肿、疼痛等症状应及时就医。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也有助于乳腺健康。