饭后吃维生素c好吗

2024-04-29 359人阅读

问题描述: 饭后吃维生素c好吗

医生回答(1)

病情分析:饭后吃维生素C比较好,可减少胃肠道刺激,提高其吸收利用率。
饭后吃维生素C能够减少药物对胃黏膜的刺激,降低恶心、呕吐等不良反应的发生率。同时,食物中的其他营养成分也有助于促进维生素C的吸收。对于需要长期服用维生素C的人群,饭后服用更为适宜。但具体时间间隔还需根据医嘱和个人情况而定。
如果患者存在胃肠功能紊乱或消化道溃疡等问题,则不建议在饭后立即服用维生素C,以免加重病情。
由于个体差异的存在,在服用维生素C时应咨询医生,并遵循医嘱调整剂量和服用时间,以确保安全有效地摄取所需营养。

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