病情分析：二尖瓣脱垂患者不宜进行剧烈运动，以减少心脏负担，改善症状。
二尖瓣脱垂时，瓣膜可能在心室收缩时部分或完全脱入左心房，导致心脏无法完全关闭，从而影响血液流动。剧烈运动可能导致心脏收缩力增强，进一步加剧瓣膜脱垂，增加心脏返流风险，因此不建议进行剧烈运动。
轻度二尖瓣脱垂且无明显症状者，可适当进行有氧运动，如散步、打太极拳等。
对于二尖瓣脱垂患者，日常生活中应避免过度劳累和情绪激动，定期复查，监测病情变化。如有胸痛、呼吸困难等症状加重，应及时就医。