病情分析：脸色发黑一般不能自行变白。
虽然某些美白产品声称可以改善肤色，但大多数情况下，肤色是由基因决定的，难以改变。对于因疾病或其他原因导致的肤色变化，应积极寻找原因并进行相应治疗。
如果皮肤出现色素沉着或炎症后色斑等问题，通常无法通过简单的方法自行变白。这些情况可能需要专业医疗干预或使用外用药物来改善。
在考虑肤色变化时，应注意避免过度暴露于阳光下，并使用防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。此外，均衡饮食、充足睡眠也有助于维持健康的肌肤状态。