病情分析：

不熟悉的环境不自在忐忑不安，可能是恐惧症、焦虑症、孤独症、社交恐惧症、精神分裂症等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1、恐惧症

恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现不适症状，表现为心慌、胸闷、头晕、呼吸急促等症状。患者可配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等，必要时还可遵医嘱服用药物治疗，比如阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等。

2、焦虑症

焦虑症是指患者在日常生活中出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现不适症状，表现为心烦意乱、心慌、胸闷、头晕等症状。患者可配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等，必要时还可遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。

3、孤独症

孤独症是一种广泛的发育障碍性疾病，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板等症状。患者可配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、心理社会干预等，必要时还可遵医嘱服用药物治疗，比如利培酮片、阿立哌唑片等。

4、社交恐惧症

社交恐惧症是指患者在社交场合或与人交往时，出现不适症状，表现为心慌、口干、出汗、胃肠不适等症状。患者可配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗等，必要时还可遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。

5、精神分裂症

精神分裂症是指患者大脑功能出现障碍，导致出现认知、情感、行为等多方面的障碍，患者会出现不适症状，表现为焦虑、抑郁、幻觉、妄想等症状。患者可配合医生进行心理治疗，比如认知行为治疗、心理社会干预等，必要时还可遵医嘱服用药物治疗，比如阿立哌唑片、利培酮片等。

在日常生活中，建议患者保持良好的心态，注意休息，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。