病情分析：轻度的软化斑可以洗脸。
轻度的软化斑主要是由于表皮细胞受损引起的暂时性色素沉着，此时皮肤屏障功能受损不严重，适当洗脸不会加重皮肤损伤。但在洗脸时要注意使用温和的洁面产品，避免使用刺激性强的碱性皂基类洁面产品，以免进一步损伤皮肤屏障。
重度的软化斑一般不建议立即洗脸。
日常生活中应注意做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜SPF30以上，并佩戴遮阳帽或太阳镜，以减少紫外线对皮肤的伤害。另外还要注意合理饮食，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等，有利于促进皮肤新陈代谢。