病情分析：感冒咽喉痛可以采取热敷、蒸汽吸入、盐水漱口等方法进行治疗。
1.热敷
使用温毛巾轻轻放置于喉咙部位，每次持续5-10分钟。通过局部温度升高促进血液循环、缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。适用于因感冒引起的轻微咽喉不适或肿胀。
2.蒸汽吸入
将热水倒入碗中，然后将脸置于碗上方，用毛巾围住头部以防止蒸汽散失。保持5-10分钟。蒸汽可以软化黏膜并减少炎症反应，有助于舒缓咽喉部的不适症状。适合用于缓解由感冒导致的轻度咳嗽、鼻塞等症状。
3.盐水漱口
取适量食盐溶解于温水中制成盐水溶液，每日多次含漱。盐水具有杀菌消炎的作用，能清洁口腔及咽喉区域，减少细菌感染，从而缓解咽喉疼痛。适用于感冒期间伴有咽喉红肿、疼痛的情况。
在治疗过程中，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重咽喉疼痛。同时，注意休息，多喝水，保持室内空气流通，有助于身体恢复。