病情分析：肌肉撕裂可能导致外部损伤，表现为疼痛、肿胀和活动受限。
肌肉撕裂是由于肌肉纤维断裂引起的损伤，常伴随局部疼痛、肿胀和活动受限。当肌肉撕裂时，局部组织受损，可能会出现淤血和水肿，从而导致外部损伤的表现。如果出现这些症状，应立即停止活动并寻求医疗帮助，以避免进一步损伤。
若患者在运动过程中受到外力撞击或摔倒，也可能导致肌肉撕裂，但这种情况相对较少见。
日常生活中应注意避免剧烈运动，尤其是对于有肌肉拉伤史的人群，以免再次发生肌肉撕裂。同时，定期进行适当的体育锻炼，增强肌肉力量和柔韧性，有助于预防肌肉损伤的发生。