病情分析：肌腱损伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤程度，影响后期功能恢复。
肌腱损伤后，由于其具有一定的修复能力，但恢复时间较长，通常需要数周至数月的时间。在此期间，患者应避免进行度的运动，如跑步、跳跃等，以减少对受损肌腱的额外压力。如果在肌腱损伤后继续进行剧烈运动，可能会导致肌腱愈合不良，甚至可能导致肌腱再次断裂。因此，肌腱损伤后应遵循医嘱，采取适当的康复措施，如物理治疗、功能锻炼等，以促进肌腱的修复和恢复。
若患者存在糖尿病或免疫系统疾病等基础疾病，则可能会影响肌腱的修复速度，延长康复周期。
对于肌腱损伤的患者，建议定期复查，并根据医生指导调整运动强度和方式，确保安全有效的康复过程。