病情分析：顺产后，如果没有及时进行盆底肌康复训练，可能会增加子宫脱垂的风险。
顺产后，由于分娩时的巨大压力作用于盆底肌肉和韧带，可能导致这些结构受损或变薄弱。长期如此，可能引起子宫下垂，即子宫脱垂。因此，为了预防子宫脱垂，建议在产后进行适当的盆底肌康复训练，如凯格尔运动等。
若产妇年龄较大、骨质疏松或存在先天性盆腔支持结构缺陷，发生子宫脱垂的可能性会相应增加。
子宫脱垂的症状包括阴道口有肿物脱出、腰骶部酸痛或下坠感以及排尿困难等。若出现上述症状，应及时就医以获得专业评估和治疗。