大白菜草酸含量高吗

2024-06-06 478人阅读

问题描述: 大白菜草酸含量高吗

医生回答(1)

病情分析:大白菜中的草酸含量较高,过量摄入可能影响钙、铁等矿物质的吸收。
大白菜是一种富含草酸的蔬菜,长期或大量摄入可能导致草酸盐在体内积累。草酸盐的积累可能干扰其矿物质的吸收,特别是钙和铁,从而影响身体健康。因此,建议适量食用大白菜,并注意与其含钙、铁丰富的食物搭配,以确保均衡营养。
但需要注意的是,部分人群可能存在对大白菜过敏的情况,如果出现皮肤瘙痒、红肿等症状,则应避免食用大白菜。
对于存在草酸代谢障碍的人群,以及需要控制草酸摄入的特殊人群,如肾结石患者,应注意适量食用大白菜,并咨询专业医生的意见。

2024-06-07 举报