病情分析：创伤性关节炎患者可以进行适量运动，但应避免度、高冲击力的运动。
适量运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，改善关节功能，进而缓解症状。但度、高冲击力的运动可能会增加关节负担，导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。
如果患者的病情处于急性期，则需要减少活动量或暂时停止运动，以免加重损伤。
在日常生活中，患者需要注意休息，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，以免受凉引起不适。