病情分析：便秘患者适量食用馒头不会加重便秘。
便秘是指排便频率减少、粪便干燥硬结、排便困难或费力的情况。馒头含有少量膳食纤维，不足以改善便秘症状。便秘患者应增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。馒头虽然含有少量膳食纤维，但不足以改善便秘症状。建议便秘患者在饮食中增加高纤维食物，如燕麦、豆类等，以促进肠道蠕动和排便。
便秘患者应避免长时间憋便，保持规律的排便习惯。同时，注意保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，缓解便秘症状。