病情分析：脊膜膨出患者一般不建议进行跑步锻炼。如果症状比较严重，可能需要通过手术的方式治疗。
脊膜膨出是指在胚胎发育过程中神经管闭合不全而引起的先天性畸形，主要表现为椎板、棘突和小关节缺如或融合，硬脊膜囊向后突出形成一个袋状结构，并且与皮肤表面有粘连的情况发生。由于该疾病会导致局部出现疼痛的症状，在运动时可能会加重不适感，因此是不能够进行剧烈活动的，以免导致病情进一步发展。
对于脊膜膨出的患者来说，日常生活中应避免过度劳累，注意休息，保持良好的作息习惯，同时还要定期到医院复查，随时关注身体的变化情况。此外，饮食上要以清淡为主，可以吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果、香蕉等，有利于身体健康。