帕金森病人如何预防跌倒？

帕金森病人可以通过运动训练以提高平衡能力、环境安全评估与改造、平衡功能训练、药物管理以减少副作用、社交活动以改善心理状态等方法来预防跌倒。
1.运动训练以提高平衡能力
通过特定的平衡和协调性锻炼来增强下肢肌肉力量、改善步态和姿势控制。定期参与由物理治疗师指导的针对性训练计划。
2.环境安全评估与改造
对居住空间进行安全性评估，排除可能导致跌倒的因素如地毯、家具等；并安装辅助设施如扶手、防滑垫等。由专业人员进行家庭环境风险评估，并采取相应措施改善。
3.平衡功能训练
针对帕金森病患者的平衡障碍特点设计个性化康复方案，在物理治疗师指导下完成。每日规律参加平衡功能训练班，建议每周至少3次，每次持续30分钟以上。
4.药物管理以减少副作用
合理使用抗胆碱能药物以减少震颤及肌肉僵硬，防止因药物副作用导致跌倒发生概率增加。遵循医嘱调整用药剂量或时间以减轻可能引起跌倒的风险因素。
5.社交活动以改善心理状态
积极参加社区组织的各项文娱体育活动，有助于缓解患者的心理压力，促进身心健康。鼓励患者多与家人朋友沟通交流，保持良好的心态，也有助于降低跌倒的发生率。
若症状持续未得到改善或者有加重趋势，应及时前往医院神经内科就诊。