病情分析：脚后跟起泡了可采取局部冷敷、足部保湿霜、抗真菌药膏等治疗措施。
1.局部冷敷
冷敷可以缓解局部疼痛和不适，使用冰袋或冷敷贴进行冷敷。脚后跟起泡时，局部温度升高可能导致疼痛加剧，冷敷有助于降低局部温度，缓解不适。
2.足部保湿霜
足部保湿霜可以增加皮肤水分，减少皮肤干燥和龟裂，从而预防和改善皮肤问题。脚后跟起泡可能与皮肤干燥有关，使用足部保湿霜可以保持皮肤湿润，减少摩擦和压力，有助于预防和治疗起泡。
3.抗真菌药膏
抗真菌药膏可以抑制或杀死引起脚气的真菌，如克霉唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等。脚后跟起泡可能是由真菌感染引起的，使用抗真菌药膏可以有效治疗感染，促进皮肤愈合。
在处理脚后跟起泡时，应避免搔抓或挤压泡泡，以免感染或加重症状。同时注意保持足部清洁干燥，穿透气性好的鞋袜，并避免长时间站立或行走。