病情分析：

比目鱼肌一般指比目鱼肌。比目鱼肌旁骨头一按就痛，可能是外伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、肋软骨炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性地治疗。

1、外伤

如果患者受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而引起比目鱼肌及其周围组织出现疼痛的症状。患者可以在受伤24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

2、肌肉劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致局部肌肉长期受到牵拉，从而引起肌肉劳损，导致患者出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰劳动等原因引起的。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。

4、腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是指各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变等引起的神经系统症状。患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

5、肋软骨炎

肋软骨炎是指发生在肋软骨部的慢性非特异性炎症，可能与病毒感染、慢性劳损、免疫或内分泌异常等因素有关，患者可能会出现肋软骨部位的疼痛、压痛、肿大等症状。建议患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。

除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。