病情分析：

直立性脱虚一般是指体位性低血压，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。

1、调整饮食

在日常生活中要注意合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。

2、适当运动

可以适当参加有氧运动，比如散步、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3、服用药物

如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用盐酸米多君片、屈昔多巴片等药物进行治疗，能够改善体位性低血压的情况。

除此之外，还要保持良好心态、注意多休息等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。