病情分析：声带炎能否自愈因人而异。
声带炎的轻重不同，治疗效果也不同，因此无法一概而论。轻微的声带炎，如果及时去除致病因素，并且注意休息，一般是可以自愈的。但如果是重度的声带炎，则可能会出现声音嘶哑、咽喉疼痛等症状，此时如果不进行积极有效的治疗，可能会加重病情，甚至会引起慢性喉炎、声带息肉等并发症，不利于身体健康。
若患者存在长期吸烟或饮酒习惯，烟酒中的有害物质会刺激声带黏膜，导致炎症发生概率增加，此时通常难以自愈。
在声带炎的情况下，应避免使用嗓子过度，尽量保持喉咙湿润，可以适量饮水或含漱盐水以缓解症状。同时，还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重声带损伤。