病情分析：肠胃痛一阵一阵疼痛难忍可以采取饮食调整、腹部按摩、服用抗酸药物等措施进行缓解。
1.饮食调整
建议患者进食清淡、易消化的食物，如小米粥等。清淡食物可以减少胃肠道负担，有助于缓解症状。同时，避免辛辣、油腻食物，以免刺激胃肠黏膜。适用于因饮食不当引起的轻微肠胃不适。
2.腹部按摩
可顺时针轻柔地按压腹部，每次持续5-10分钟。腹部按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。适用于由于肌肉痉挛导致的一阵一阵的肠胃痛。
3.服用抗酸药物
可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑，根据医生指导确定剂量。这类药物能够减少胃酸分泌，降低胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解疼痛。适用于由胃酸过多引起的肠胃痛，特别是伴有反酸、烧心等症状时。
此外，在治疗期间，应避免食用可能加重症状的食物，如咖啡、酒精和高脂肪食品。保持充足的水分摄入，以帮助稀释胃酸并促进排便。如果症状持续不减或者加剧，应及时就医寻求专业评估和治疗。