病情分析：

后交叉韧带损伤多考虑是剧烈运动引起的，也可能是度训练、膝关节受到外伤、膝关节退行性病变、膝关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、剧烈运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使后交叉韧带损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。患者可以立即停止运动，通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、度训练

如果平时从事度训练，比如打篮球、踢足球等，可能会使膝关节承受的压力过大，从而可能会导致后交叉韧带损伤，出现膝关节疼痛、肿胀等症状。患者可以通过支具外固定的方式进行治疗，也可以通过石膏外固定的方式进行改善。

3、膝关节受到外伤

如果膝关节受到外力撞击，可能会导致后交叉韧带损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

4、膝关节退行性病变

膝关节退行性病变是一种常见的骨质增生疾病，通常与年龄、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物辅助改善。如果患者局部疼痛症状比较严重，也可以遵医嘱通过关节镜清理术、截骨术等方式进行治疗。

5、膝关节炎

膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，临床主要表现为关节肿胀、僵硬、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行抗炎止痛治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。