病情分析：腺样体肥大患者可以适量食用香菇。
腺样体肥大是由于鼻咽部淋巴组织增生所致，而香菇富含多种营养物质，如蛋白质、维生素等，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢。因此，适量食用香菇不会加重病情，反而有助于改善身体状况。但对香菇过敏或存在消化系统疾病的患者应避免食用。
对于部分对香菇过敏的腺样体肥大患者，则不建议食用香菇，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等症状。
在日常生活中，饮食方面应以清淡为主，可适当摄入新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，有利于身体健康。同时注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。