病情分析：偏头痛患者可以适量饮用脱脂或低脂奶粉。
对于无乳糖不耐受和牛奶蛋白过敏的偏头痛患者，适量摄入脱脂或低脂奶粉不会导致明显的消化系统不适，也不会因摄入过多的酪蛋白而诱发偏头痛。但考虑到每个人的体质差异，建议从少量开始尝试，观察是否会引起不适。
如果患者对奶制品存在过敏反应或者有严重的乳糖不耐受，则不宜饮用奶粉。
偏头痛患者日常生活中应注意避免可能触发偏头痛发作的因素，如睡眠不足、过度疲劳以及饮食中的酪蛋白等。若症状持续或加剧，应及时就医以获得专业治疗。