2024-05-27 757人阅读
问题描述: 减肥能不能吃山药粉
医生回答(1)
任培华 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析:减肥期间可以适量吃山药粉。山药粉热量低,富含膳食纤维,适量食用可增加饱腹感,不会导致体重增加。但过量摄入可能影响消化功能,因此需控制摄入量。如果在减肥过程中出现不适症状,建议及时就医检查,以排除其他潜在疾病的可能性。减肥时应保持均衡饮食,避免单一食物摄入过多,同时结合适当的运动,以达到健康减重的目的。