病情分析：怔忡和心悸的区别在于病位、症状特点和病程特点。
1.病位
怔忡主要涉及心脏，而心悸则可能与多种脏腑有关。
2.症状特点
怔忡表现为持续性的心慌、心跳不宁，常伴有胸闷或气短；而心悸的症状为阵发性的，通常由情绪波动或劳累引起，发作时感到心跳加快，但休息后可自行缓解。
3.病程特点
怔忡的病程较长，病情较重，多见于慢性疾病患者；心悸的病程相对较短，病情较轻，常见于急性疾病或体质虚弱者。
对于怔忡和心悸的诊断，应结合详细的病史询问、体格检查以及必要的辅助检查。日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神紧张，以减少这两种不适感的发生。