病情分析：

膝盖酸痛不适可能是风湿骨痛，但也可能是过度劳累、外伤、膝关节炎、滑膜炎等原因引起的。

1、风湿骨痛

风湿骨痛主要是由于A组乙型溶血性链球菌感染，导致免疫复合物沉积在关节内，引起的全身性自身免疫性疾病。患者一般会出现关节肿胀、疼痛、晨僵等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。

2、过度劳累

如果患者膝盖过度劳累，可能会导致局部乳酸堆积，出现酸痛的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以适当休息，缓解不适。

3、外伤

膝盖受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现疼痛、红肿等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过冰袋冰敷的方式治疗。

4、膝关节炎

膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是由于年龄、肥胖、炎症、创伤等原因引起的。患者可能会出现膝盖酸痛、胀痛、僵硬、关节积液等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

5、滑膜炎

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关。患者可能会出现膝盖酸痛、肿胀、关节活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑等，有助于症状的改善。