病情分析：经常性胃痛可以采取饮食调整、药物治疗、生活方式改善等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议患者进食清淡、易消化的食物，如小米粥等。清淡食物可以减少胃部负担，缓解胃痛症状。同时，易消化的食物不会刺激胃黏膜，有助于胃部恢复。适用于因饮食不当引起的胃痛，尤其是急性胃炎或胃溃疡患者。
2.药物治疗
可使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑，以减少胃酸分泌，从而减轻疼痛。质子泵抑制剂通过阻断胃壁细胞上的H+-K+-ATP酶来减少胃酸产生，达到止痛效果。适用于慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病导致的胃痛，以及胃食管反流病患者。
3.生活方式改善
建议规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。良好的生活习惯可以提高身体免疫力，促进胃肠道功能正常运行，有利于缓解胃痛。适用于长期存在胃痛且无明显诱因的人群，或者有轻度胃炎、胃溃疡等情况但症状不严重者。
此外，应避免食用辛辣、油腻及过冷过热的食物，以免加重胃部不适。若胃痛持续或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并接受相应治疗。