病情分析：人格解体/现实解体障碍无法自愈，需要专业治疗干预。
人格解体/现实解体障碍是一种精神心理疾病，涉及个体对自己身体、感知觉和环境的体验的脱离感，这可能是大脑功能紊乱导致的。由于该疾病涉及到复杂的心理过程和生理变化，因此无法通过简单的自我调节来解决。及时寻求专业治疗是必要的。
虽然人格解体/现实解体障碍不能自愈，但如果患者能够远离应激源，并采取放松技巧如冥想或深呼吸，则可能有助于缓解症状。
面对人格解体/现实解体障碍，建议患者积极与专业人士沟通，接受认知行为疗法等非药物治疗方法，以减轻不适症状。