病情分析：颈椎骨质增生难以治愈，但可通过药物治疗、物理疗法等手段缓解症状，并可能通过生活方式调整延缓其发展。
颈椎骨质增生是由于颈椎结构的退行性变所致，无法逆转。虽然无法治愈，但可以通过药物治疗如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等来减轻炎症和疼痛；物理疗法如热敷、冷敷、针灸等可以改善血液循环和缓解肌肉紧张。此外，适当的运动如游泳、瑜伽等有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎，从而减缓骨质增生的进程。如果症状持续或加重，应寻求专业医生的帮助，以制定合适的治疗方案。
部分患者可能会出现神经压迫的症状，如手臂麻木、无力等症状，此时需要及时就医评估是否需要手术干预。
建议定期复查，监测病情变化，避免长时间低头看手机或电脑，保持正确的坐姿和站姿，以减少颈椎负担。