病情分析：急性咽炎期间应避免剧烈运动，如跑步。
急性咽炎是咽喉黏膜的炎症反应，常伴有疼痛、灼热感和吞咽困难等症状。在运动过程中，身体会加速血液循环，可能刺激炎症区域，导致不适加剧。此外，剧烈运动还可能导致呼吸不畅，影响正常生活和工作。因此，患有急性咽炎时应避免跑步等剧烈运动，以免加重炎症并延长恢复时间。
如果患者本身存在慢性咽炎或哮喘等基础疾病，则更应注意避免剧烈运动，以免诱发或加重病情。
建议患者在治疗期间以休息为主，并注意保持室内空气流通，饮食清淡，多喝水，有助于缓解症状。若症状持续不减或加重，应及时就医接受专业评估和治疗。