病情分析：后脑勺疼痛不好。
后脑勺疼痛可能是由多种病因引起的，包括但不限于颈椎病、神经根炎等，这些疾病都可能导致局部血液循环障碍或神经受压，引起后脑勺区域的不适感。因此，后脑勺疼痛通常表明可能存在某种健康问题，需要进一步评估和治疗。
此外，如果患者存在高血压、颅内高压症等情况时，也可能会出现后脑勺部位的持续性胀痛。因为上述疾病状态下，由于颅内压力增高，会引起头痛、头晕等症状。
建议患者日常生活中注意休息，避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部肌肉劳损的风险。若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。