病情分析：跟骨骨折后可以坐起来，但需要遵循医嘱，以免影响骨折愈合。
跟骨骨折后，虽然患处处于静养状态，但坐着时患处与地面接触，可能会引起疼痛，不利于病情恢复。
跟骨骨折患者在医生评估下可坐起时，应选择有靠背的椅子，并使用枕头支撑受伤区域以减轻压力。如果伤势严重或伴有神经损伤，则不宜过早坐立以防加重损伤。
跟骨骨折患者在康复过程中需避免过度活动，以减少并发症风险，促进顺利恢复。