病情分析：肾挫伤患者在卧床休息时应避免剧烈活动，以免加重肾挫伤的程度。
肾挫伤患者的肾脏存在轻微的创伤，剧烈运动或快速翻身可能会导致肾包膜牵拉，引起疼痛、肿胀等症状加剧，严重时甚至会导致出血、尿液异常等问题。因此，为了促进病情恢复，减轻不适症状，需要严格遵循医嘱，避免剧烈运动。
肾挫伤患者若出现血尿、腰部持续性疼痛等情况，则需及时就医治疗，以免延误病情。
对于肾挫伤患者而言，日常生活中还要注意多喝水，勤排尿，有利于促进血液中尿酸盐结晶排出体外，预防泌尿系统结石的发生。