病情分析：

服用紧急避孕药后出血的时间一般是3到5天，最长不超过7天。

紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法。紧急避孕药主要含有左炔诺孕酮，是一种高效孕激素，服用后可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现撤退性出血的情况，这种出血一般是在服药后的3到5天出现，最长不超过7天。如果出血量较多，建议患者及时去医院就医，以免引起贫血的情况。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。在饮食上可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体内所需要的营养元素，但要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。