病情分析：老是胃胀气可能是由饮食不当、消化不良、肠易激综合征等引起的。
1.饮食不当
长期摄入产气食物如豆类、洋葱等，可能导致肠道内气体积聚，引起胃部不适感。调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，同时增加膳食纤维的摄取，有助于改善症状。例如，可以适量食用高纤维食品如燕麦片或蔬菜汤。
2.消化不良
消化不良是指食物无法被充分分解和吸收，导致胃胀气的症状出现。针对消化不良，可以通过服用助消化药物来缓解症状，如使用复方消化酶制剂，可帮助改善消化功能。
3.肠易激综合征
肠易激综合征是一种功能性胃肠病，其特征为腹痛、腹泻或便秘等症状，常伴有胃胀气的感觉。对于肠易激综合征患者，医生可能会建议采用行为疗法，如放松训练或认知行为疗法，以减轻症状。此外，某些抗抑郁药如氟西汀也被用于治疗肠易激综合征相关的胃胀气。
如果胃胀气持续不减或者伴随其他症状，如疼痛、呕吐等，应尽快就医进行进一步评估和治疗。必要时，可能需要进行胃镜检查或其他影像学检查，以排除潜在的器质性疾病。