病情分析：

自行排尿多久需要导尿一次正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果患者的自身体质比较弱，而且存在排尿困难的症状，此时排尿的时间比较久一些，可能需要2个小时左右。如果患者的自身体质比较好，而且排尿正常，此时排尿的时间比较久一些，可能需要4个小时左右。

如果长时间没有排尿，可能会诱发尿潴留等方面的疾病，从而出现排尿疼痛、排尿不畅等症状，甚至会影响到正常的工作和生活。此时可以通过导尿的方式进行处理，也可以通过按摩膀胱的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在日常生活中，一定要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换衣服。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、柚子、西红柿等。