病情分析：宫寒的人可以适量吃桃胶。
宫寒的人可以适量吃桃胶，因为桃胶属于一种中药，性平，味甘，归大肠经、膀胱经，具有一定的滋阴润燥的功效，有助于改善因宫寒引起的不适症状。但需注意的是，由于个体差异存在，对于某些特殊体质或患有特定疾病的人来说，饮食影响可能存在风险，建议在专业医师指导下进行评估和调整。
如果患者对桃胶过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
宫寒者日常应注意保暖，尤其是腹部和下肢部位，避免着凉，以免加重病情。此外，还应养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。