病情分析：宫寒的患者可以适量食用菠菜。
菠菜性平，归肝、胃、大肠经，具有养血止血、敛阴润燥的功效，菠菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用能够补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
若患者对菠菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于宫寒的女性，在日常生活中应注意做好保暖措施，尤其是在月经期间，以免加重病情。